¿Cómo elegir las medidas correctas de una silla, escritorio o mesa para que sea cómoda?

Sofía Alpízar

Arquitecta y fundadora de Diseñístico · Lectura de 2 min

La regla de los 90 grados

Una postura cómoda para trabajar o comer tiene los pies apoyados en el piso, las rodillas cerca de los 90 grados y los codos también, con los antebrazos descansando sobre la superficie. A partir de ahí se definen las medidas.

Medidas de referencia

Ergonomía

Medidas de referencia

Escritorio

72–76 cm

Asiento de silla

42–48 cm

Mesa de comedor

≈ 75 cm

Ancho por persona

≈ 60 cm

Detrás de cada silla

≈ 90 cm

Desayunador / banco

≈ 90 / 65 cm

Barra alta / banco

≈ 105 / 75 cm

Valores orientativos para una persona adulta · ajustalos a tu estatura y uso

Son valores orientativos para una persona adulta de estatura media. Si sos muy alta o muy baja, o si el mueble es para niños, conviene ajustarlas.

Escritorio

• Altura: entre 72 y 76 cm.
• Fondo: al menos 60 cm para trabajar con computadora; la pantalla, a un brazo de distancia.
• Espacio para las piernas: sin gavetas ni travesaños que choquen con las rodillas.

Silla

• Asiento: entre 42 y 48 cm del piso, o regulable.
• Entre el asiento y la superficie de la mesa deben quedar unos 27 a 30 cm.

Mesa de comedor

• Altura: alrededor de 75 cm.
• Ancho por persona: unos 60 cm para comer cómodo.
• Espacio para sacar la silla: dejá cerca de 90 cm detrás de cada silla.

Desayunador y barra

• Desayunador a la altura de la cocina: cerca de 90 cm, con bancos de unos 65 cm.
• Barra alta: cerca de 105 cm, con bancos de unos 75 cm.

En resumen

Las medidas de referencia son un buen punto de partida, pero la mejor medida es la tuya. Probá sentarte antes de decidir y, si el mueble es a la medida, contanos quién lo va a usar y para qué.